শীতের রাত। এই সময় উষ্ণতার খোঁজ আমরা করি। কিন্তু এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন, যা…
Author: Maddison Cooper
শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করার অভ্যাস শরীরের যে যে ক্ষতির কারণ হতে পারে
শীতকালে প্রতিদিন গোসল করতে অনেকে ভয় পান। পানির ধারকাছ দিয়ে যেতেও যেন ইচ্ছে করে না। ভয়ের…
থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আপনার করণীয়
থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও অনেকেই গুরুত্ব দেন না। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, সময় মতো চিকিৎসা না করালে ধীরে…
শরীরের সমস্ত বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলার সেরা উপায় শিখে নিন
রোগা হওয়ার চেয়েও নিজেকে ফিট রাখা ও স্বাস্থ্যকর উপায়ে বাঁচা অনেক বেশি জরুরি। শরীরে নানা রকম…
নিয়মিত কটন বাড দিয়ে কান খোঁচালে হতে পারে যেসব ক্ষতি
কখনো কানের ময়লা পরিষ্কার করতে কখনো আবার কানে কোনো অস্বস্তি না হলেও শুধু স্বভাবের দোষে প্রায়ই…
সিজার ডেলিভারির কিছু সুবিধা-অসুবিধা জেনে নিন
সিজার নিয়ে সমাজে নানা কথা প্রচলিত আছে। অনেকে ভাবেন, যারা শারীরিক ও মানসিকভাবে দূর্বল, ব্যথা সহ্য…
৫৭-তেও সুপারফিট, সালমান খানের এই ফিটনেস রুটিন মানলে বয়স কাছে ঘেঁষতে পারবে না
কেন বলিউড ভাইজান ফিটনেস উৎসাহীদের ঈর্ষার কারণ হয়ে থাকেন? কেন তিনি সমস্ত ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য অনুপ্রেরণা…
ভুলভাবে ভাত রান্না করেও ডেকে আনতে পারেন বিপদ, সতর্ক হোন
পৃথিবীর অনেক দেশের মানুষেরই প্রধান খাদ্য ভাত। কিন্তু এই ভাতও ডেকে আনতে পারে নানা ধরনের বিপদ।…
লিভারের সুস্থ রাখতে আজ থেকেই বন্ধ করুন এই খাবারগুলি
সুস্থভাবে বাঁচতে ও স্বাভাবিক কার্যক্রমে আমাদের শরীরে যে অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো অবদান রাখে তার মধ্যে লিভার অতিগুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং…
হঠাৎই মাথার যন্ত্রনায় কষ্ট পাচ্ছেন? মুক্তি পেতে রইল কিছু সহজ ঘরোয়া টিপস
মাথা ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। আসলে দুশ্চিন্তা, অ্যানিমিয়া থেকে নানা সমস্যা তৈরি হয়ে যায়। এছাড়াও…
হাড়ে ব্যথা অবহেলা করবেন না, হতে পারে মারাত্মক কোনো রোগের লক্ষণ
বর্তমানে কম-বেশি সকলেই কিছু না কিছু শারীরিক সমস্যা রয়েছে। কারোর কোমোরে ব্যথা, কারোর পায়ে বাথা, আবার…