সি সেকশন বা সিজারের পরে যেভাবে কমাবেন পেটের বাড়তি মেদ, দেখুন সাতটি উপায়

সাধারণত এটাই বিশ্বাস করা হয় যে প্রসবের সময় সি-সেকশন করা হলে গর্ভাবস্থার পরে পেটের চর্বি কমানো…

আপনিও কৃমি থেকে মুক্তি পাবেন এই ৮টি সাধারন প্রাকৃতিক উপাদানে

কৃমি মানুষের দেহে বাস করে এবং শরীর থেকে খাবার গ্রহণ করে বেঁচে থাকে ও বংশ বৃদ্ধি…

ব্যায়াম এবং ডায়েট ছাড়া ওজন কমানোর সহজ উপায় শিখে নিন

যখনই ওজন কমানোর কথা আসে, তখন আমরা সবসময় নারীদের কল্পনা করি যে তারা ক্লান্তিকর ব্যায়াম এবং…

৩০-এর পর নিজেকে ডায়াবেটিস মুক্ত রাখতে চাইলে আজ থেকেই মেনে চলুন এই ১১টি নিয়ম

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, শরীরচর্চার অভাব, ঠিক মতো খাওয়া-দাওয়া না করা, অনেক রাত পর্যন্ত জাগা, ওবেসিটি প্রভৃতি আরও…

মেয়েদের কোমরে জমা বাড়তি মেদ কমানোর ১০টি কার্যকরী টিপস

পছন্দের জামাটি পড়ছেন কিন্তু কিছুতেই আর আগের মতো ভালো লাগছে না। আজকাল সব মেয়েরাই এই সমস্যার…

এই শীতে গলা ব্যথা দূর করার ৭টি কার্যকরী প্রাকৃতিক উপায় জেনে নিন

শীতে একটি সাধারণ সমস্যা হচ্ছে গলা ব্যথা ও গলা বসে যাওয়া। শীতকাল শুরু হলে হঠাৎ করেই…

চুল পড়া কমানোর সহজ ও প্রাকৃতিক উপায় শিখে নিন

বর্তমান সময়ে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এমন হচ্ছে যে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিচ্ছেন এবং ওষুধও…

প্রতিদিনের রূপচর্চায় লেবুর অসাধারন কিছু ব্যবহার শিখে নিন

ত্বক ও চুলের যত্নে লেবু উপকারী, জানালেন হার্বস আয়ুর্বেদিক স্কিন কেয়ার ক্লিনিকের আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ আফরিন মৌসুমী।…

ডাক্তারের কাছে না গিয়েই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করুন সহজ এই ১৭টি পরিবর্তনের মাধ্যমে

কোলেস্টেরল মূলত এক ধরনের চর্বি এবং দেহের প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। কিন্তু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা লেভেল…

এই ১০ টি সাধারন লক্ষণ বলে দিবে আপনি থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন, সচেতন হন

থাইরয়েড হল আমাদের গলার পেছনে প্রজাপতি আকৃতির একটি গ্রন্থি। এই গ্রন্থি থেকে এমন অনেক হরমোন নিঃসৃত…

ওটস যেভাবে খাবেন এবং ওটস খাওয়ার উপকারিতা বিস্তারিত জেনে নিন

ওট হল একটি খাদ্যশস্য যা মূলত ঠান্ডা আবহাওয়ায় ভাল ফলন হয়। এটা পশুখাদ্য হিসেবে ব্যাপক ব্যবহৃত…

মেয়েদের কোমর ও পিঠ ব্যথা দূর করার সহজ কিছু কৌশল শিখে নিন

বিশ্বব্যাপী প্রায় ৯০% বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবন সবচেয়ে দুর্বল করে দেওয়ার একটি প্রধান কারণ হল পিঠ ব্যথা…