সকালবেলা ঘুম থেকে যেন উঠতেই মন চায় না। আর কষ্ট করে উঠলেও ঘুমের রেশ থেকেই যায়।…
Author: Maddison Cooper
পিরি’য়ড তাড়াতাড়ি শেষ করার জন্য মে’য়েরা এই ১১ টি পদ্ধতি অব’লম্বল করতে পারেন
মহিলা শরীরবিজ্ঞান সম্পূর্ণ অন্যরকম। প্রতি মাসেই মহিলাদের পিরি’য়ডের (period) সম্মুখীন হতে হয়। সবচেয়ে বিরক্তিকর বিষয় এটি…
দ্রুত পেট থেকে গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায় শিখে নিন
যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে…
যে বদ অভ্যাসগুলির কারনে অচিরেই হারাবেন পুরুষত্ব, সচেতন হোন
প্রযুক্তির কল্যাণে আমাদের অনেক কাজ সহজ হলেও বেশ কিছু ক্ষেত্রে সৃষ্টি হয়েছে জটিলতার। প্রযুক্তির উন্নতির ধারাবাহিকতায়…
দ্রুত মাথাব্যথা দূর করার এই ১০টি কৌশল আপনার অবশ্যই শিখে রাখা উচিত
গবেষণা বলছে, মানবজাতির অর্ধেকের কাছাকাছি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ বছরে অন্তত একবার মাথাব্যথায় (headache) আক্রান্ত হয়। বিভিন্ন প্রকারের…
নিজের শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন
শরীরে কত বিষ জমেছে- শরীরের নিয়মিত ডিটক্সিফিকেশন (শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থের (Toxic substances) নির্গমন) সুস্থতার জন্য…
সহজেই রোগা বা চিকন চিকন হওয়ার উপায় শিখে নিন
কিভাবে চিকন হওয়া যায় এই ধরনের প্রশ্ন প্রায়ই আমাদের ইনবক্সে আসে। মূলত এই পোস্টে ডায়েটিং কিভাবে…
এই শীতে সোয়েটার বা মোজা পরে ঘুমালে যা যা হয়
শীতের প্রকোপ থেকে বাঁচতে অনেকে সোয়েটার পরে ঘুমাতে বাধ্য হন। কিন্তু এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও…
কারণে বা অকারণে টেনশনে ভোগেন? চিকিৎসকের থেকে জেনে নিন মুক্তির সহজ উপায়
কারোর কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস বা টেনশনের শিকার হন, কেউ কেউ পারিবারিক সমস্যায়তেও স্ট্রেস হয়ে পড়েন। একেকটা মানুষ…