সাধারণত বয়স তিরিশ ছুঁই ছুঁই কিংবা ৩০ পেরোলে নারীদের শরীরে নানা রকম পরিবর্তন দেখা দেয়। শুরু…
নতুন বছর আসার আগেই ঝরিয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ, ছবিতে ছবিতে দেখুন সহজ টিপস
নতুন বছর শুরুর আগে মানুষ অনেক প্রস্তুতি নেয়। নতুন বছরে আপনার ফিটনেসের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি।…
ডাক্তারের কাছে না গিয়েই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করুন সহজ এই ১৭টি পরিবর্তনের মাধ্যমে
কোলেস্টেরল মূলত এক ধরনের চর্বি এবং দেহের প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। কিন্তু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা লেভেল…
কিডনি রোগের এই ৮টি লক্ষণের অবহেলা কেড়ে নিতে পারে আপনার জীবন
কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে…
রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে দারুন কার্যকর রসুন, দেখুন ব্যবহার পদ্ধতি
সুস্থতা সবারই কাম্য। তবে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অবশ্যই প্রয়োজন। কিন্তু…
হৃদরোগ ছাড়াও আরো যেসব কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে
হৃদরোগ আজকাল বয়স্কদের ছাড়াও অপ্রাপ্ত বয়স্কদের হয়ে থাকে। দিন দিন এই রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা…
মুখের এই পরিবর্তন দেখেই বুঝে নিন কোন কোন ভিটামিনের অভাবে ভুগছেন
সুস্থতা সবারই কাম্য। মানুষ নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু…
ঊরুতে জমে থাকা বাড়তি মেদ দূর করার ৪টি সহজ ও কার্যকরী ব্যায়াম শিখে নিন
রেগ্যুলার এক্সারসাইজ আপনার দেহকে রাখে টোনড এবং মেদহীন। সাথে সাথে আপনার ঘামের সাথে দেহে জমে থাকা…
মেয়েদের পিরিয়ড নিরাপদ রাখে মেনস্ট্রুয়াল কাপ, দেখুন এই কাপের ব্যাবহার
দেশের অনেক মেয়ে তাদের প্রজনন স্বাস্থ্য এবং পিরিয়ডের সময়ে পরিচ্ছন্নতা বা নিরাপদ ব্যবস্থাপনা নিয়ে তেমন সচেতন…
জ্বরঠোসা হওয়ার কারণ, লক্ষণ ও এই যন্ত্রণা থেকে বাঁচার উপায় জেনে নিন
সারা বছরই ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়া। এই সময় হাত,পা, ঠোঁট ফাটাসহ জ্বরঠোসার সমস্যায়ও ভোগেন…
একটু আঘাতেই শরীরে কালশিটে পড়া যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে
সামান্য আঘাতেই শরীরে কালশিটে পড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অনেক সময় নিজেই বুঝতে পারেন না…