একটি রসুনের টুকরো সা’রারাত কা’নের মধ্যে ঢু’কিয়ে রাখুন, আর সকালে উঠে দেখুন তার চ’মৎকার ফলাফল! রসুনের টু’করো সারা রাত- রসুনের টুকরো সারা রাত- রসুন ছাড়া ভা’রতীয় রান্না অসম্পূর্ণ।
সু’গন্ধযু’ক্ত গ”ন্ধ এবং স্বা”দ ছাড়াও রসুন শ’রীরের গরম, রো”গপ্র’তিরো’ধ এবং সং”ক্রমণ নি’রাময়ের জন্য প্র’মাণিত হয়েছে ! এখানে রসুনের কিছু অ’প্রত্যাশিত স্বা’স্থ্য এবং সৌ’ন্দর্যে ব্যবহারের গু’ন এনেছি !
১। চুল ঝ’ড়ে পড়ার হাত থেকে বাঁ’চায়: এক কোয়া রসু’নের টু’করো কে’টে মা’থার তা’লুতে ঘোসুন। রসুনে থাকা প্রাকৃতিক তেল চুল পড়ার হাত থেকে র’ক্ষা করে এবং চুলের গো’ড়া ম’জবুত করে ।
২। র’সুনের চা ঠা’ন্ডা লাগা এবং স’র্দি থেকে বাঁ’চায়: রসুন চা সবচেয়ে সু’স্বাদু চা হয়। রসুন চা তৈরি করতে দুটো র’সুনের কোয়ার সাথে ল’বঙ্গ ফু’টন্ত জলে দিন, আপনার স্বা’দ অনুযায়ী আদা ও ম’ধু যোগ করুন। আপনি ১০ মিনিটের মধ্যেই ভাল বো’ধ করবেন ।
৩। র’সুন ত্বকের ফু’সকু’রি দূর করতে সাহায্য করে: কিছু রসুনের তেল ফু’সকু’রি ওলা ত্ব’কে লাগান এবং চ’ক্রাকা’রে ম্যা’সাজ করুন। এটি অ’স্ব’স্তি থেকে মু’ক্ত এবং ঐ এলাকাটি ম’সৃণ করে এবং ফু’সকু’রি মু’ক্ত করে তুলবে।
৪। র’সুন কানের ব্যা’থা দূর করে: কানের ব্যা’থা খুবই ক’ষ্টক’র। একটি রসুনের কোয়া কানে দিয়ে রাখুন সারা রাত আর দেখুন পরের দিন কেমন তা’জা অ’নুভ’ব করবেন যা আগে কখনও করেননি ।
৫। ডা’ইবে’টিসের সাথে যু’দ্ধ করতে সাহায্য করে রসুন: রসুন শরীরে উ’চ্চ ই’নসু’লি’নের উ’ৎপাদন কম করে। আর শরীরে অধিক গ্লু’কো’জের মাত্রা কমায়। একজন ডা’ইবে’টিক রো’গী’র রোজ র’সুন খাওয়া দরকার, চা বা রান্নার মধ্যে দিয়ে ।
৬। রসুন র’ক্ত চা’প কমায়: যদি হা’ইপা’রটেনশা’ন রো’গী দৈনিক ২-৩ টে করে রসুন চে’বায়, তবে তাদের র’ক্তচা’পের মা’ত্রা স্বা’ভাবিক প’র্যায়ে নেমে যায়।
৭। গাঁ’ঠের ব্য’থা থেকে মু’ক্তি দেয় রসুন: যেখানেই ব্য’থা হয়, সহজেই র’সুনের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ব্য’থা এবং অ’স্ব’স্তি থেকে নিজেকে মু’ক্ত করুন। প্রতিদিন এটি ব্যবহার করলে অ’স্টিওপ’রো’সিস, অ’স্টিওমা’লিয়া এবং আ’র্থ্রাইটি’সের এর মত রো’গের ব্য’থাও কমাতে।