সি সেকশন বা সিজারের পরে যেভাবে কমাবেন পেটের বাড়তি মেদ, দেখুন সাতটি উপায়

সাধারণত এটাই বিশ্বাস করা হয় যে প্রসবের সময় সি-সেকশন করা হলে গর্ভাবস্থার পরে পেটের চর্বি কমানো…

আপনিও কৃমি থেকে মুক্তি পাবেন এই ৮টি সাধারন প্রাকৃতিক উপাদানে

কৃমি মানুষের দেহে বাস করে এবং শরীর থেকে খাবার গ্রহণ করে বেঁচে থাকে ও বংশ বৃদ্ধি…

৩০-এর পর নিজেকে ডায়াবেটিস মুক্ত রাখতে চাইলে আজ থেকেই মেনে চলুন এই ১১টি নিয়ম

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, শরীরচর্চার অভাব, ঠিক মতো খাওয়া-দাওয়া না করা, অনেক রাত পর্যন্ত জাগা, ওবেসিটি প্রভৃতি আরও…

ডাক্তারের কাছে না গিয়েই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করুন সহজ এই ১৭টি পরিবর্তনের মাধ্যমে

কোলেস্টেরল মূলত এক ধরনের চর্বি এবং দেহের প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। কিন্তু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা লেভেল…

এই ১০ টি সাধারন লক্ষণ বলে দিবে আপনি থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন, সচেতন হন

থাইরয়েড হল আমাদের গলার পেছনে প্রজাপতি আকৃতির একটি গ্রন্থি। এই গ্রন্থি থেকে এমন অনেক হরমোন নিঃসৃত…

আপনার হার্ট সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ঠিক কতটা ঘুম দরকার? জেনে নিন বিস্তারিত

সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান বর্জন করলেই কি হার্ট অ্যাটাককে ঠেকানো যাবে? গবেষকেরা বলছেন,…

জেনে নিন মহিলাদের হাড়ক্ষয়ের আসল কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধে উপায়

বয়সের সাথে সাথে হাড় ক্ষয় একটি অবধারিত বিষয়। বিশেষ করে মহিলাদের শরীরে ক্যালসিয়াম এর ঘাটতি এবং…

যেসব লক্ষনে বুঝবেন লিভারে চর্বি জমেছে

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। অপুষ্টিকর খাবার ও শরীরচর্চার অভাবই মূলত এই…

বাথরুমে নিয়মিত মোবাইল ফোন ব্যবহারে যে যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে

বর্তমানে সবার কাছেই অন্তত একটি হলেও মোবাইল ফোন আছে! সব সময়ই ফোনের প্রয়োজন আমাদের। তবে ফোনে…

পায়ের তালুর জ্বালাভাব কমানোর ৫ টি ঘরোয়া উপায়

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য় একটি প্রধান সমস্যার পায়ে তালুতে জ্বালাভাব। যা খুবই কষ্টদায়ক। শরীরে অস্বস্তিবোধ হয়, ঘুমেরও…