How To Cure IBS Permanently: আইবিএস পাকস্থলী এবং অন্ত্রের সঙ্গে যুক্ত। অনিয়ন্ত্রিত লাইফস্টাইল, মদ্যপান এমনকি অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে এই সমস্যা হতে পারে।
আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের শিকার হন ভারতবর্ষের অনেকেই। পাশাপাশি এই নিয়ে নানা ভ্রান্ত ধারণাও রয়েছে। অনেকে ভাবেন তেল-ঝাল খেয়েই এই রোগ হয়, আদপে তা কখনই নয়। সুজিত সরকারের হিন্দি ছবি পিকুতে ভাষ্কর বন্দ্যোপাধ্যায়ের চরিত্রটি তেমনই ছিল।
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি পাকস্থলী এবং অন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত এবং একে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টও বলা হয়। সাধারণ উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ক্র্যাম্পিং, পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, গ্যাস, এবং ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য বা উভয়ই। ওষুধের দ্বারা এই সমস্যা মেটানো যায় ঠিকই তবে আয়ুর্বেদ অনুসরণ করলে ফল পাওয়া যেতে পারে। সম্প্রতি, সেলেব্রিটি পুষ্টিবিদ Munmun Ganeriwal আইবিএস চিকিৎসার একটি সহজ এবং ঘরোয়া প্রতিকারের ভিডিয়ো শেয়ার করেছেন৷ তিনি ভিডিয়োটির ক্যাপশন দিয়েছেন, আইবিএসের জন্য একটি সময়-পরীক্ষিত আয়ুর্বেদিক রেসিপি। যা আপনি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন সহজেই।
এখন জেনে নেওয়া যাক IBS আসলে কী?
বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীরে সমস্ত কিছু নিয়ন্ত্রণ করে মস্তিষ্ক। কিন্তু এই সিগনালিংয়েই ফাংশনাল সমস্যা থাকলে তৈরি হয় আইবিএস। তার পরেই আসে মলত্যাগ করার বেগ। চিকিৎসকদের মতে, এটি গঠনগত সমস্যা নয় এই রোগ ফাংশনাল ডিজঅর্ডার নামে পরিচিত। এই রোগ কোনও ডাক্তারি পরীক্ষা করেও রোগ ধরা পড়ে না। রক্ত পরীক্ষা, পেটের আলট্রাসোনোগ্রাফি, কোলোনোস্কোপি সব কিছুতেই রিপোর্ট স্বাভাবিক আসে।
এই অসুখের লক্ষণগুলি কী কী
আইবিএস হলে সাধারণত পেটে ব্যথা হয়।
নাভির নীচ থেকে পেটে মোচড় দিয়ে ব্যথা শুরু হয়।
মলত্যাগের বেগ বাড়লে হাত-পা ঠান্ডাও হয়ে যেতে পারে।
পেটে গ্যাস, পেটের উপরে চাপ, অস্বস্তি, বারবার ঢেঁকুর তোলার মতো লক্ষণ দেখা যায়।
সেলেব্রিটি পুষ্টিবিদ Munmun Ganeriwal ঘরোয়া একটি রেসিপিটি শেয়ার করেছেন দেখে নিন।
কী কী উপকার পাওয়া যায় এই পানীয় থেকে?
NCBI-তেও বলা হয়েছে আয়ুর্বেদ অনুসারে বাটার মিল্ককে পাচনতন্ত্রের জন্য সেরা বলে মনে করা হয়। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ভালো হজম করতে সাহায্য করে এবং বিপাকও উন্নত করে। বাটারমিল্ক বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) এর জন্য সেরা বলে প্রমাণিত হয়েছে।
এছাড়াও, ডায়ারিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পেটের রোগের চিকিৎসায় কারি পাতা খুবই কার্যকর। গবেষণা অনুসারে, এতে কার্বাজোল অ্যালকালয়েড রয়েছে যা ডায়ারিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এমনকি নুন হজমের সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল, ফোলাভাব, পেট ব্যথা ইত্যাদির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার বলে প্রমাণিত। আয়ুর্বেদ অনুসারে, হজম এবং যকৃতের সমস্যা, চর্মরোগ এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য আয়ুর্বেদে হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে।
কী কী উপকরণ লাগবে?
1 কাপ বাটার মিল্ক, ¼ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো, ½ চা চামচ আদা, স্বাদমতো নুন, ½ চা চামচ ধনে পাতা এবং কারি পাতার পেস্ট।
এটি তৈরি করতে একটি বাটার মিল্ক গরম করুন, হলুদ গুঁড়ো, গ্রেট করা আদা, বিটনুন, ধনে পাতা এবং কারি পাতার পেস্ট দিয়ে দিন।
ভালোভাবে নেড়ে নিন এবং তাজা পান করুন।
FAQ এর স্বাভাবিক যে প্রশ্নগুলি মাথায় আসে
IBS এর ৩টি উপসর্গ কী কী
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা। উপসর্গগুলির মধ্যে পেট ফাঁপা, ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং/অথবা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
কী কারণে IBS হয়?
ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এই অসুখ। একে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বলে। IBS অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে।
Ayurvedic Remedy For Stress: কারণে বা অকারণে টেনশনে ভোগেন? চিকিৎসকের থেকে জেনে নিন মুক্তির উপায়
ডিসক্লেইমার: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, আরও বিস্তারিত জানতে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।
Realted Tag:
Marketa Vondrousova Wimbledon Shoe Brush Body Pillows Pillow Cubes Purple Pillow Sanitation Towel Superfeet Insole The Woman king Showtimes Top Women Boxers in the World Electric toothbrush charger Artificial Grass for Dogs Flare Leggings 4K Laptops