তরুণীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থের উপর প্রভাব ফেলছে সোশ্যাল মিডিয়া, সতর্ক হন

সারা বিশ্বে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের দিক থেকে বাংলাদেশে ২য় স্থানে রয়েছে। এটি যেমন গর্বের তেমনি ঝুঁকিরও বটে। কেননা সম্প্রতি এক গবেষণায়, বাড়িতে বসে তরুণদের তুলনায় তরুণীদের আসক্তি একটু বেশি। আপনার বাড়ির উঠতি বয়সী সন্তানও নিশ্চয়ই মেতে রয়েছে ফেসবুক কিংবা...

এই ৯টি পোশাকের নিয়মিত ব্যবহার নারী স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক বিপজ্জনক, হতে পারে ক্যান্সারও

আইরিশ নাট্যকার জর্জ বার্নার্ড শ’ বলেছিলেন, “ফ্যাশন হলো অনুকরণের মহামারী রোগ।” তিনি হয়তো জানতেন না রোগের সাথে ফ্যাশনের তুলনা করা কতটা সঠিক হয়েছিলো। এটা প্রমাণিত যে, প্রতিদিনের ফ্যাশন ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বহু আগে থেকে আঁটসাঁট ব্রা পরার...

নারীরা জেনে রাখুন, শারীরিক সম্পর্কে অনীহার প্রধান প্রধান কারণসমূহ ও সামাধান

পরপর কয়েকটা রাতে মিলন করতে ভালো লাগে না এমনটা সব দম্পতির ক্ষেত্রেই হতে পারে। কিন্তু এর প্রতি অনীহা যদি বেশি দিনের জন্য হয় তাহলে খুবই সমস্যার বিষয়। এর ফলে আপনার এবং আপনার পার্টনারের মধ্যে টেনশন দেখা দিতে পারে। নষ্ট...

আপনার জন্য স্বাস্থ্যসম্মত সঠিক ব্রা বাছাই করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস

আর্টিকেলের নাম দেখে অনেকের হয়তো নেতিবাচক চিন্তা প্রকাশ পাবে বা অনেকেই লজ্জায় পড়ে যাবেন। কিন্তু এখানে লজ্জা পাবার কিছু নেই। ব্রা নারীদের জন্য খুব দরকারি একটি জিনিস। ২০০৮ সালের জরিপ অনুযায়ী, প্রায় ৮০% নারী ভুল সাইজের ব্রা পরেন। আপনি...

পৃথিবী বিখ্যাত এই নারীরা প্রমাণ করেছেন ৪০ বছর বয়সেও মা হওয়া সম্ভব

অনেক মানুষ বিজ্ঞানীদের গবেষণার এই সিদ্ধান্ত জেনে অবাক হবেন যে, একটি শিশু গর্ভে থাকার সর্বোত্তম সময় হল ৩০ বছর থেকে ৩৪ বছরের মধ্যে। এই বয়স সামাজিক অবস্থা এবং ভাল স্বাস্থ্যের জন্য নিখুঁত একটা সময়। যাইহোক, কিছু নারী ৩৫ বছর...

নারীদের জন্য মাছের তেলের অসাধারন কিছু উপকারীতা এবং কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জেনে নিন

তৈলাক্ত মাছের টিস্যু থেকে উৎপন্ন তেলকেই আমরা মাছের তেল বা ফিশ অয়েল বলে জানি। এতে উচ্চ মাত্রার ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ইকোসাপেন্টাইয়েনিক অ্যাসিড (ইপিএ) এবং ডোকোসেহেক্সায়েকনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ) থাকে। মাছের তেলের উপকারী দিক অনেক যেমন এটি শরীরের প্রদাহ কমাতে খুবই...

মেয়েলি স্বাস্থ্য সমস্যার বিভিন্ন প্রশ্ন এবং চিকিৎসকের সঠিক উত্তর জেনে নিন

কিছু সমস্যার কথা নারীরা সংকোচের কারণে কাউকে বলতে পারেন না, এমনকি চিকিৎসককেও। আন্তর্জাতিক নারী দিবসে তাঁদের তেমন কিছু বাছাই প্রশ্নের জবাব দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা। স্ত্রীরোগ নিয়ে উত্তর দিয়েছেন অধ্যাপক মালিহা রশীদ, সাবেক বিভাগীয় প্রধান, স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিভাগ, ঢাকা...

ভাইব্রেটর কি মেয়েদের নেশায় পরিণত হয়েছে? জেনে নিন বিস্তারিত

ভিক্টোরিয়ান যুগ থেকেই ইংল্যান্ডে ভাইব্রেটর নিয়ে আলোচনা হচ্ছে। নারীদের হিস্টিরিয়ার প্রতিষেধক হিসেবে ডাক্তাররাই উদ্ভাবন করেছিলেন এই ভাইব্রেটর। হিস্টিরিয়া বলতে মূলত ‘উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তায় আক্রান্ত হওয়া’ বোঝায় কিন্তু তার সাথে রোগিনীর মধ্যে আরো কিছু লক্ষণ দেখা যায়। ডাক্তাররা মনে করতেন...

গর্ভনিরোধক ওষুধ খাওয়ার আগে এই তথ্যগুলি প্রত্যেক নারীরই জেনে রাখা জরুরি

গর্ভনিরোধক ওষুধের কী কী প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি থাকে এ বিষয়ে আমাদের অনেকেরই তেমন ধারণা নেই! অসাবধানে বা অপরিকল্পিত ভাবে যৌন সঙ্গম হয়ে যেতেই পারে। এই পরিস্থিতিতে গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে বার্থ কন্ট্রোল পিল বা জন্মনিয়ন্ত্রক অষুধের সাহায্য নেন অধিকাংশ মহিলা। গর্ভনিরোধক...

পিরিয়ডের পর বাড়ে একাধিক রোগের ঝুঁকি, হতে পারে হৃদরোগ থেকে ক্যান্সারও, সচেতন হন

ঋতুস্রাব বা পিরিয়ডের পরই মেয়েদের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কিন্তু বেড়ে যায়! আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক… ঋতুকালে (ঋতুস্রাব চলাকালীন) বা পিরিয়ডের সময় মেয়েদের কী কী সমস্যা হয়, তা নতুন করে বলার কিছু নেই। তবে ঋতুস্রাব...