কেন দেহের প্লাটিলেট কমে যায়, এর লক্ষণ কী? জেনে নিন বিস্তারিত

মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এই রক্তকণিকার কারণেই শরীরের কোথাও কেটে গেলে দ্রুত রক্তক্ষরণ বন্ধ হয়ে থাকে। তবে প্লাটিলেট কমে যাওয়ার কারণ কী? আসলে প্লাটিলেট কমে...

জেনে নিন ভুড়ির ধরন অনুযায়ী কমানোর উপায়

বর্তমানে অতিরিক্ত মেদ-ভুড়ির সমস্যা কমবেশি সবাই ভুগছেন। তবে সবার ভুড়িই কিন্তু এক ধরনের হয়ে থাকেন। কারও উপরের পেট বেশি বড় আবার কারও নিচের পেট। তবে কেন এমনটি হয়? বেলি ফ্যাট দেখেও জানা যায় আপনার শারীরিক সমস্যার খবর! অবাক করা...

কোমর কিংবা হাঁটুর জয়েন্টের ব্যথায় কাতর হলে এভাবে শ্বাস নিয়ে দেখুন; উপকার পাবেন!

হাঁটুর ব্যথা এখন প্রতিটি ঘরের সমস্যা। ব্লাড প্রেশার, ডায়াবিটিসের মতোই এই রোগও জাঁকিয়ে বসেছে আম বাঙালির পরিবারে। মধ্য চল্লিশেও অনেকে আক্রান্ত হচ্ছেন এই সমস্যায়। তবে, ষাটোর্ধ্বদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশি। আসলে আমাদের শরীরে ৩০৭টি জয়েন্ট রয়েছে। যখন কেবল একটি...

গরম দুধ নাকি ঠাণ্ডা, কোনটি বেশি উপকারী? পড়ুন বিস্তারিত

দুধ খেতে আপনার ভালো নাই লাগতে পারে, তা বলে দুধের উপকারিতা তো আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না। অনেক মনে করেন, দুধ শুধুই ছোট বাচ্চাদের জন্য। আসলে তা নয়, প্রতিদিন এক গ্লাস করে দুধ সবার খাওয়া উচিত। Milk কেউ গরম...

গর্ভাবস্থায় চা পান করলে অনাগত সন্তানের কতটা ক্ষতি হতে পারে-জেনে নিন সমীক্ষার ফলাফল

বিশ্বে সর্বাধিক জনপ্রিয় সাইকোঅ্যাক্টিভ পদার্থ হল ক্যাফিন। নির্দিষ্ট পরিমাণে এই ক্যাফিন সেবন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপযোগী বা বলা যেতে পারে স্বাস্থ্যের কোনও ক্ষতি করে না। তবে সাম্প্রতিক নানান তথ্য প্রমাণ থেকে জানা যাচ্ছে যে, গর্ভাবস্থায় ক্যাফিন জাতীয় পানীয় পান করলে...

শ্বাস কষ্ট, ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ রাখতে আম পাতার এই ব্যবহার শিখে রাখুন

ফেলনা নয়, আমের মতো এর পাতাতেও (mango leaves) আছে নানা গুণ। নানা রোগ নিরাময়ে প্রাচীনকাল থেকে আমপাতার (mango leaves) ব্যবহার চলে আসছে। আমপাতায় (mango leaves) বিভিন্ন খনিজ উপাদান আছে। এর মধ্যে আছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আমের মধ্যে রয়েছে অনেক উপকারি...

বাড়িতে ডায়াবেটিস মাপতে সঠিকভাবে গ্লুকোমিটার ব্যবহার পদ্ধতি জেনে নিন

বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীর ঘরেই গ্লুকোমিটার থাকে। ছোট্ট এই মেশিন দিয়ে ঘরেই খুব সহজে পরিমাপ করা যায়, রক্তে শর্করা বা চিনির পরিমাণ কতটুকু। প্রতিদিন ওষুধের দোকানে কিংবা হাসপাতালে গিয়ে এটি পরিমাপ করা সম্ভব হয় না। তাই ঘরে একটি গ্লুকোমিটার রাখার...

রেড মিট কাদের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর? পড়ুন গবেষণার রিপোর্ট

রেডমিট বা লাল মাংসের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে শুনতে শুনতে অনেকেরই মনে হতে পারে লাল মাংস তথা গরু-খাসির মাংসের বুঝি কোনো ভালো গুণই নেই। আসলে রেডমিট সম্পর্কে সতর্কবাণীর প্রায় পুরোটাই বয়স্কদের জন্য। যাদের বয়স ৩০-এর নিচে, রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা ঠিক...

যার নাম শুনলেই জিভে পানি চলে আসে সেই তেঁতুলের এমন ১০টি উপকারিতা খুব মানুষই জানেন

তেঁতুল এমন একটি ফল যার নাম শুনলেই জিভে পানি চলে আসে। টক স্বাদের এই ফলটি পুরুষের চাইতে নারীদের বেশি পছন্দ। যদি তেঁতুল নিয়ে অনেকের মধ্যেই ভুল ধারণা রয়ে। যেমন- তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং তেঁতুল খেলে রক্ত পানি...

কবজি ডুবিয়ে কোরবানির মাংস খাবার পরেও সুস্থ থাকতে চাইলে এই ৫টি কাজ অবশ্যই করবেন

কোরবানির ঈদের পর বেশ কয়েকদিন রেড মিট খাওয়া পড়ে একটু বেশি। গরুর মাংসে যেমন আছে উপকারিতা, তেমনি মাত্রাতিরিক্ত খেলে তা স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণও কিন্তু হতে পারে। কব্জি ডুবিয়ে মাংস খাওয়ার পর নিজেকে সুস্থ রাখতে কিছু নিয়ম মানতে হবে। খাওয়ার পর...