পেপটিক আলসার থেকে বাঁচতে আপনাকে যা যা করতে হবে

পেপটিক আলসার এর প্রধান কারণ হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি নামক ব্যাকটেরিয়া ।

দূষিত খাবার পানির মাধ্যমে এই জীবানু শরীরে প্রবেশ করে।

তারপর বিভিন্নভাবে এই জীবাণু আলসার তৈরি করে। আবার বিভিন্ন ব্যথানাশক ওষুধও আলসার হওয়ার জন্য দায়ী ।

আমাদের দেশে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ব্যাথার ওষুধ খান।

এর থেকে হতে পারে আলসার। ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন, মানসিক চাপ,বিভিন্ন ক্রনিক রোগ ইত্যাদি পেপটিক আলসারের ঝুঁকি অনেকগুণে বাড়িয়ে দেয় ।

আলসার থেকে বাঁচতে তাই ধূমপান এবং এলকোহল বর্জন করতে হবে।

নিরাপদ বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। বাইরের খাবার কম খেতে হবে।

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যাথার ওষুধ খাওয়া যাবেনা ।