ঘরোয়া এই ৫ জিনিসেই মেয়েরা মুক্তি পেতে পারেন অতিরিক্ত সাদাস্রাব থেকে

অতিরিক্ত সাদাস্রাব থেকে মুক্তি পেতে পারেন ঘরোয়া জিনিসেই। এ থেকে মুক্তি পেতে খান মেথি, ধনেপাতা, আমলকি, ভাতের মাড়। ‌ আসুন জেনে নিন কিভাবে খাবেন?

১. মেথি:

সেদ্ধ মেথি বীজ খেলে সাদাস্রাব- এর সমস্যার সমাধান হতে পারে। আধা লিটার পানিতে কিছুটা মেথি সিদ্ধ করে তা ঠাণ্ডা করে খেয়ে নিন।

২. ঢেঁড়স:

সাদাস্রাব এর সমস্যার চিকিৎসার জন্য আরেকটি ভালো প্রতিকার হল ঢেঁড়স। কয়েকটি ঢেঁড়স পানিতে সেদ্ধ করে চটকে খেতে পারেন। অনেকে আবার এটি দইয়ের সঙ্গেও মিশিয়ে খায়।

৩. ধনেপাতা:

কিছু ধনেপাতা সারারাত ভিজিয়ে রাখুন, সকালে পানি ছেঁকে নিয়ে খালি পেটে খেয়ে নিন। সাদা স্রাবের চিকিৎসা জন্য এটি অন্যতম সহজ এবং নিরাপদ ঘরোয়া উপায়।

৪. আমলকি:

ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টিসমৃদ্ধ আমলকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত আমলকি খেলে সাদাস্রাবের সমস্যা কমবে।

৫. ভাতের মাড়:

সাদাস্রাবের সমস্যা নির্মূল করতে নিয়মিত ভাতের মাড় খেতে পারেন। ক্রমাগত সাদাস্রাবের সমস্যায় ভুগলে আপনার জন্য ভাতের মাড় একটি অনন্য প্রতিকার।