মেয়েরা ঘুমানোর আগে এই নিয়মে চুল বাঁধুন, চুল পড়া অনেক কমবে

চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। আর এর থেকে পরিত্রাণ পেতে অনেক কিছুই করেন। তবে এর থেকে রক্ষা পেতে প্রথমেই ঘুমাতে যাওয়ার সময় চুল বাঁধার বিষয়টিতে যত্নশীল হতে হবে। অনেকেই রাতে চুল খুলে অথবা টানটান করে বেঁধে ঘুমান।

রাতে চুল খোলা রেখে ঘুমানো একদমই ঠিক নয়। কারণ চুল খুলে শুলে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায় এবং চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হয়। সেই সঙ্গে খোলা চুল বারবার ঘষা খেয়ে রুক্ষ হয়ে যায়।

তাই চুল বেঁধে ঘুমোতে যাওয়া উচিত, এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। তবে মনে রাখতে হবে, ঘুমোতে যাওয়ার সময়ে চুল বাঁধার কিছু নিয়ম আছে। চলুন জেনে নেয়া যাক নিয়মটি-

বেশ কয়েকটি রাবার ব্যান্ড দিয়ে চুলের গোড়া থেকে একেবারে আগা পর্যন্ত একটু পরপর বাঁধুন। এমনভাবে বাঁধুন যেন চুলের চেয়ে ওই রাবারই বেশি দেখা যায়। তবে চুলের গোড়ার দিকটা যেন বেশ হালকা থাকে। কেননা টানটানভাবে চুল বাঁধলে ঘুমোনোর সময় অস্বস্তিতে পড়তে পারেন।

তাছাড়া এভাবে চুল বাঁধার রয়েছে বিশেষ কিছু উপকারিতা। এতে চুলে ময়লা ঢোকার সম্ভাবনা কমে যায়, চুলের উজ্জ্বলতা ঠিক থাকে, চুলের কোমলতা ফিরে আসে এবং চুল পড়া অনেকটা বন্ধ হয়।