এই তিন সাধারন কারণে মহিলারা অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভোগেন, জেনে নিন বিস্তারিত

অনিয়মিত ঋতুচক্রজনিত সমস্যা এখন খুব সাধারণ ব্যাপার৷ নির্দিষ্ট দিনের পূর্বে বা পরে, কখনও বা পিরিয়ডস মিস করা এই ধরনের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ অ্যাডাল্ট মহিলাদের ৫ শতাংশের বেশী অনিয়মিত ঋতুচক্রজনিত সমস্যায় ভোগেন বলে জানা গিয়েছে৷

এর পিছনে রয়েছে ৩টি প্রধান কারণ:

স্বাস্থ্যঃ কথায় আছে স্বাস্থ্যই সম্পদ৷ তার জন্য প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চা। কিন্তু, সেখানেই মূল সমস্যা৷ অতিরিক্ত শরীরচর্চা থাইরয়েড, পিটুইটারী, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির উপর চাপ সৃষ্টি করে৷ যার ফলে শরীরে হরমোন ক্ষরণে অসাম্যতা দেখা দেয়৷ এর ফলে মহিলারা ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সময়ের পূর্বে এই প্রক্রিয়া বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। মাত্রাতিরিক্ত শরীরচর্চা আমাদের স্ট্রেস লেভেল বাড়াতে পারে৷

ডায়েট: অপুষ্টি বা নিম্নমানের খাদাভ্যাসের কারণে এই সমস্যা দেখা যেতে পারে মহিলাদের মধ্যে৷ আজকাল ইয়াং জেনারেশনের কাছে ডায়েট একটি ফ্যাশান হয়ে দাঁড়িয়েছে৷ কিন্তু, এই ডায়েটের কারণেই শরীরে সঠিক মাত্রায় সব ধরণের উপাদান পৌঁছচ্ছে না৷ যার ফলে ওজন কম হলেও অন্যান্য নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে৷

অত্যাধিক চাপ: অতিরিক্ত চাপ বা যেকোন ট্রমা অ্যাড্রিনালিন গ্রন্থি থেকে বেশি মাত্রায় ইস্ট্রোজেন ও অন্যান্য হরমোনের ক্ষরণ ঘটায়৷ যখন ইস্ট্রোজেনের পরিমান কম থাকে তখন শরীরের জরায়ুর আস্তরণ গঠনে সক্ষম হয় না, এর জন্য অনিয়মিত ঋতু চক্র দেখা দিতে পারে।