মজাদার স্বাদের জিরা ইলিশ রেসিপি

উপকরণঃ – ইলিশ মাছ ৪ টুকরো – জিরা বাটা ১ চা চামচ – টমেটো কুচি ১ টা – মরিচ গুঁড়া ১ চা চামচ – হলুদ গুঁড়া ১/২ চা চামচ –…

আপনার শিশুর পেটে ব্যথা মানেই কৃমি নয়, জেনে নিন আরও কিছু কারন ও প্রতিকার

শিশুদের পেটে ব্যথা হলেই আমরা মনে করি ক্রিমি হয়েছে কিংবা ক্ষুধা লেগেছে। অথচ বাচ্চাদেরও যে অ্যাসিডিটি হতে পারে, সেটা আমরা হয়তো চিন্তাও করি না। গ্যাস্ট্রিক, পেপটিক আলসার বা অ্যাসিডিটি—যে নামেই…

চোখের প্রসাধনী আপনার জন্য কতটা ক্ষতিকর, জেনে নিন বিস্তারিত

চোখের নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন নারীরা। এসব প্রসাধনী কি চোখের কোনো ক্ষতি করে? সাধারণত এতে ক্ষতি হয় না। তবে কখনো কখনো চোখের কর্নিয়ায় আঘাত, কনজাংটিভায় প্রদাহ, অ্যালার্জি, সংক্রমণ ইত্যাদি হতে…

বিরক্তিকর খুশকি তাড়ানোর ১০টি কার্যকর ঘরোয়া উপায়

খুশকি দূর করার জন্য এখন আর দামি প্রসাধনী সামগ্রী কিনে পকেট ফাকা করার প্রয়োজন নেই। এমন অনেক ঘরোয়া উপায় আছে যেগুলোর মাধ্যমে আপনার খুশকিও দূর হবে, পকেটের টাকাও পকেটে থাকবে।…

সাধারন লেবুর ১০টি অবাক করা উপকারিতা

লেবুর শরবত খেলে এই গরমে আপনার স্বস্তি লাগে। লেবুর উপকারিতা বলতে আপনি হয়তো এটাই জেনে এসেছেন। যারা আরেকটু বেশি জানেন, তারা হয়ত বলবেন, লেবুতে প্রচুর ভিটামিন সি থাকার কারণে এটি…

এই ১০টি খাবারে প্রচুর পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায়, দেখুন বিস্তারিত

প্রতিদিন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের ৮ মিলিগ্রাম, প্রাপ্তবয়স্ক নারীর ১৮ মিলিগ্রাম ও গর্ভবতী নারীর ২৭ মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন হয়। এটা মনে রাখা ভালো যে প্রয়োজনাতিরিক্ত আয়রন বিপদজনক হতে পারে। যাদের বয়স ১৪…

বাসি ভাত পুনরায় সঠিক ভাবে গরম করার পদ্ধতি শিখে নিন

চাল মেপে ভাত করলেও অনেক সময়ে কিছুটা ভাত বেঁচে যায়। তখন সেই বেঁচে যাওয়া ভাত অনেকেই ফেলে দেন কিংবা সকালে ঠাণ্ডা বা গরম করে খেয়ে ফেলেন। অনেকেই আবার ভাতে পানি…

রাতে অন্তর্বাস পরে ঘুমানোর অভ্যেসের ক্ষতিকর বিষয়গুলি জেনে রাখুন

মেরিলিন মনরো নাকি রাতে ব্রা পরেই শুয়েছেন সারা জীবন। কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন, রাতে শোওয়ার সময় কি ব্রা পরে থাকলে স্তনের আকার বেশিদিন ভালো থাকে। এর বিপরীত মতটাও কিন্তু যথেষ্ট…

ডায়েট ছাড়া শুধু মাত্র পানি খেয়ে ওজন কমানোর পদ্ধতি

দ্রুত ওজন কমাতে অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করেন। যেমন- ক্র্যাশ ডায়েট, ইন্টারমিটিং ফাস্টিংসহ নানা ধরনের ডায়েট। এছাড়াও অনেকেই জিমে ঘিয়ে ঘাম ঝরান। এতে দ্রুত ওজন কমে। কিন্তু এই সবকিছুর কারণে…

গাড়িতে উঠলেই শিশুর বমি আসার কারন ও প্রতিকারের টোটকা

প্রয়োজনে কিংবা শখের বসে বাইরে কোথাও ঘুরতে গেলে সঙ্গে নিজের শিশুকেও নিয়ে যান অনেকেই। কিন্তু শিশুকে গাড়িতে চড়ালেই দেখা যায় সে বমি করে। যা খুবই অস্বস্তিকর। এছাড়া এটি অভিভাবকের জন্যও…