বর্তমানে প্রায় সবাই ওজন নিয়ন্ত্রনের বিষয়ে সতর্ক। তবে ভুল পদ্ধতি অবলম্বনের কারণে অনেকেই ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না। স্থূলতার কারণে আমাদের বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা যায়। পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনে বিভিন্ন স্ট্রেসের কারনে শরীরে স্থুলতা সৃষ্টি হতে পারে।...